Das integrale Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele in den Heilungsprozess einbezieht und Ihre Bedürfnisse und Erfahrungen einbezieht, um neue individuelle Lösungswege zu finden.
Das Ziel meines traumasensiblen Coachings ist es, durch die Kombination mit der körperorientierten Traumatherapie nach Peter Levine (Somatic Experiencing SE) und einer einfühlsamen und achtsamen Gesprächsführung belastende Erfahrungen behutsam neu zu erleben und zu integrieren. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie sich verstanden und unterstützt fühlen. Durch die Förderung der Selbstregulation Ihres Nervensystems begleite ich Sie dabei, neue Wege zur Bewältigung herausfordernder Lebenssituationen zu finden und zu erleben. Dabei ist das Finden und Stärken Ihrer inneren Ressourcen besonders wichtig, damit Sie wieder mehr Selbstvertrauen und Sicherheit in Ihrem Leben gewinnen.
Meine achtsame und einfühlsame Begleitung unterstützt Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und Herausforderungen gestärkt und mit mehr Gelassenheit zu begegnen, und damit ein selbstbestimmtes Leben und innere Balance zu führen.